comunicación en pareja - Una visión general
comunicación en pareja - Una visión general
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6. Centra tu atención en ti mismo: Dedica tiempo a cuidar de ti mismo y hacer actividades que te hagan acertado. Aprende a valorarte y a priorizarte en zona de acatar de la garra de otra persona.
Superar un amor no correspondido puede ser un proceso doloroso, pero es posible sanar el corazón con las claves psicológicas adecuadas.
Esta falta de confianza puede manifestarse en celos, inseguridades y una constante falta de firmeza por parte de la pareja.
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Tristeza y desilusión: los deseos de amor son muy fuertes. Cuando la verdad choca contra la ilusión, la destrucción de esos deseos puede conllevar un sentimiento esforzado de tristeza y desilusión en torno a la persona amada.
Recordemos siempre que merecemos cortejar y ser amados en reciprocidad, y que con el tiempo y el autocuidado, encontraremos el amor que nos corresponde.
Entender nuestra forma de ser, comunicar y comportarse tiene que ver con nuestro conocimiento personal y la percepción sobre nosotros mismos. “¿Hasta qué punto me quiero, me acepto y esto me ayuda a tener y amparar relaciones sanas con las personas que elijo?”
La autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales, especialmente en la relación de pareja. Cuando una persona experimenta una baja autoestima, esto puede tener posesiones devastadores en la dinámica y la Sanidad de la relación.
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Es sólo acertado a la baja autoestima que las personas sienten la carencia de retorcerse y cambiarse para poder ser elogiados por los demás y encajar mejor.
5. Apoyo social: Buscar el respaldo de amigos y seres queridos que nos brinden apoyo emocional y nos ayuden a tener una perspectiva más objetiva sobre la situación.
Recuerda que sanar de un amor no correspondido es un proceso gradual. Con el tiempo y cuidado personal, es posible dejar de sufrir por cualquiera que no te quiere y encontrar la paz interior.
Desde el departamento de psicología para relaciones de Psicología EGS click here podemos ayudarte a que te sientas mejor